BDNF
BDNF
Egentligen har Alla Antidepressiva metoder har en sak gemensamt.
-De Ökar på BDNF-
Oavsett vad som föranlett ökningen.
-Fysiskt träning - aktivitet
-Antidepresiv medicinering
Eller Brain Derived Neurotrophic Factor, en viktig tillväxt faktor i hjärnan, vilken uppenbart har stor betydelse på flera sätt. Om man vill se något konklusivt samband mellan depression och hjärnan så minskar hjärnans funktion vid en depression, faktiskt så mycket att det till och med är möjloigt att se att själva hjärnan minskat i storkel vid en svår depression vid en fMRI scan.
Det som är bra med BDNF är att du faktiskt själv kan påverka nivån av BDNF genom fysisk aktivitet. För träning och fysisk aktivitet ökar på mängden BDNF positivt. För att psyke och fysik hänger samman kanske inte kommer som en större överaskning för någon, snarare är det en mindre logisk uppdelening som bygger på det ffaktum att man tidigare inte kunnat se in i vad som bygger ett psyke, vilket vi förvisso fortfarande inte kan. Men vi börjar faktiskt komma en bit på vägen.
Här kommer vi att sakta med noggrant och metodiskt fylla på med fakta och information om BDNF i livets med och motgångar ur ett vetenskapligt perspektiv. Även genom att säga det som vanligen inte sägs till exempel att en skada normalt stimulerar självläkning och att en massa små skador på hjärna naturligvis kan göra detsamma, tex genom en omdiskuterad metod som ECT, som en del kallar elchocker men som förespråkarna ofta mycket och envist sagt inte ger några bestående hjärnskador, men visst får var och en själv undra varför en del förlorar minnet av terapin vilket för en del blir ett bestående bortfall samtidigt som andra säger att terapin hjälpte när inget annat gjorde det och allt annat redan var testat. För en del består den positiva effekten av ECT, för andra har bevisligen den negativa effekten varit det enda som förefaller vara av bestående karraktär. Och förlorade minnen kan vara synnerligen svårt att ersätta, underligt är bara att det tog så lång tid att notera att metoden gav bestående irreversibla skador på hjärnan.
En del kritiker till ADHD Medicinering har noterat en viss övervikt av ADHD diagnostiseade rent statistiskt på personer födda sent på året, det vill säga de yngsta i klassen. Och menar att ADHD därmed beror på omognad i relativ mening, vilket kan ha sin poäng för en del. Och visst kan den ökade motoriska aktiviteten hos dessa barn med ADHD ha sin förklaring och medicinska anatomiska grund genom att barnen helt enkelt ser till att få en högre nivå av BDNF genom sin hyperaktivitet. Det kan vara en saklig sanning. Men det hjälper inte de som har problem ändå tex de som har ADD, vilket också kallas ADHD Pi numera. så där damp den teorin i backen.
Sannt och konklusivt är dock att fysisk aktivitet kan förebygga depression, dvs träning av fysiken är bra för de psykiska funktionerna och förefaller minska mängden psykiatriska problem, genom att minska deras uttryck och effekt.
